左手在肩膊正上方进入水中,尾指先入水,右手完成划水,并开始做回手动作 ...
左手在肩膊正上方进入水中,尾指先入水,右手完成划水,并开始做回手动作 ...
泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向着斜外侧 ...
Aquatics(水上运动)
Swimming 游泳
freestyle 自由泳
backstroke 仰泳
breaststroke 蛙泳
butterfly 蝶泳
individual medley 个人混合泳
freestyle relay 自由泳接力 ...
小时候学游泳, 大人全在忙着干活, 没有正规教练, 所以虽然会游, 但样子比较难看, 是狗爬式。现在女儿想学游泳, 于是网络上找一下, 找到简洁实用的动作结构和技术要点文字说明, 而且带正确的动作图, 虽然不是真人, 但是动画, 可以看的很清楚哦。
自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势 ...